Düztabanlık Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri

Düztabanlık Nedir?

Düztabanlık (pes planus), ayağın iç kısmında bulunması gereken kavisin çökmesi sonucu ayağın tamamen veya büyük oranda yere temas etmesi durumudur. Bu durum genellikle doğuştan gelir ancak zamanla gelişen bazı sağlık sorunları da düztabanlığa yol açabilir. Ayakta doğal bir kavis bulunmadığında, basma esnasında ağırlık dağılımı düzgün olmadığı için yürüyüş ve duruş bozuklukları ortaya çıkabilir.

Düztabanlık Belirtileri Nelerdir?

Düztabanlığın belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Ancak yaygın olarak görülen belirtiler şunlardır:

• Yürürken veya uzun süre ayakta dururken ayak, diz veya bel ağrısı
• Ayak tabanında veya ayak bileğinde şişlik
• Ayakkabıların düzensiz aşınması
• Duruş bozuklukları ve yürümede zorluk

Düztabanlık Nedenleri Nelerdir?

Düztabanlık, doğuştan gelen anatomik farklılıklardan veya sonradan gelişen durumlar nedeniyle oluşabilir:

• Genetik Yatkınlık: Ailede düztabanlık öyküsü olan bireylerde daha sık görülür.
• Kas ve Bağ Zayıflığı: Özellikle çocukluk döneminde kasların ve bağların yeterince gelişmemesi düztabanlığa yol açabilir.
• Yaşlanma ve Aşırı Kilo: Yaş ilerledikçe veya fazla kilolar nedeniyle ayak kasları zayıflayarak kavis kaybolabilir.
• Yaralanmalar: Ayak bileği veya topuk bölgesinde oluşan travmalar düztabanlığa neden olabilir.

Düztabanlık Teşhisi Nasıl Yapılır?

Düztabanlık teşhisi genellikle ortopedi uzmanları tarafından fiziksel muayene ve görüntüleme yöntemleri ile yapılır. Hastanın ayak yapısı incelenir ve yürüyüş analizi yapılır. Gerekirse röntgen, MR veya ayak izi testleri ile teşhis netleştirilir.

Düztabanlık Tedavisi

Düztabanlık tedavisinde hastanın yaşına, belirtilerin şiddetine ve düztabanlığın derecesine göre farklı yöntemler kullanılır. Tedavi seçenekleri şunlardır:

• Ortopedik Tabanlıklar: Ayak kavsini destekleyen özel tabanlıklar kullanmak, ağrıyı hafifletebilir ve duruş bozukluklarını düzeltebilir.
• Fizik Tedavi: Ayak kaslarını güçlendiren egzersizler ile ayak kavsinin düzeltilmesi hedeflenir.
• İlaç Tedavisi: Ağrı ve iltihaplanmayı azaltmak için ağrı kesiciler kullanılabilir.
• Dinlenme: Ağrı ve şişliği azaltmak için ayağın dinlendirilmesi önemlidir.

Düztabanlıkta Cerrahi Tedavi

Cerrahi tedavi, genellikle diğer tedavi yöntemlerinden sonuç alınamadığında ve ağrıların yaşam kalitesini ciddi derecede etkilediği durumlarda tercih edilir. Ameliyatla ayağın anatomik yapısı düzeltilerek kavis oluşturulabilir. Cerrahi tedavi sonrasında hastanın iyileşme süreci ortalama 3-6 ay arasında değişebilir.

Düztabanlık Hakkında Sık Sorulan Sorular

Düztabanlık Kalıcı Mıdır?

Evet, düztabanlık genellikle kalıcıdır. Ancak, erken dönemde teşhis edilip tedavi edilirse, belirtileri hafifletebilir ve ilerlemesi durdurulabilir.

Düztabanlık Spor Yapmaya Engel Midir?

Hafif düztabanlık spor yapmayı engellemez. Ancak şiddetli vakalarda uygun ayakkabı ve tabanlık kullanımı önemlidir.

Çocuklarda Düztabanlık Tedavi Edilebilir mi?

Çocuklarda düztabanlık genellikle kendiliğinden düzelir. Ancak 5 yaşından sonra devam ediyorsa, tedavi gerekebilir.