Düşük Tansiyon Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi

Düşük Tansiyon Nedir?

Düşük tansiyon (hipotansiyon), kan basıncının normal seviyelerin altına düşmesi durumudur. Genel olarak 90/60 mmHg'nin altında bir tansiyon değeri düşük tansiyon olarak kabul edilir. Düşük tansiyon her zaman zararlı olmasa da bazı kişilerde baş dönmesi, bayılma ve hatta şoka yol açabilir.

Düşük Tansiyonun Belirtileri Nelerdir?

Düşük tansiyonun belirtileri kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Ancak yaygın olarak görülen belirtiler şunlardır:

• Baş dönmesi ve sersemlik hissi
• Bayılma
• Bulanık görme
• Yorgunluk ve halsizlik
• Bulantı
• Soğuk ve nemli cilt
• Hızlı ve yüzeysel solunum

Düşük Tansiyona Ne İyi Gelir?

Düşük tansiyonu dengelemek için evde uygulanabilecek bazı basit yöntemler mevcuttur:

• Tuz tüketimi: Tansiyonu yükseltmek için tuz tüketimi artırılabilir, ancak bunu doktor kontrolünde yapmak önemlidir.
• Bol su içmek: Vücuttaki sıvı miktarını artırmak, kan basıncını dengelemeye yardımcı olabilir.
• Kahve ve çay: Kafein içeren içecekler geçici olarak tansiyonu yükseltebilir.
• Kompresyon çorapları: Kanın bacaklarda birikmesini önleyerek tansiyonun dengelenmesine katkı sağlar.
• Yeterli beslenme: B12 ve folik asit gibi vitamin eksiklikleri düşük tansiyona neden olabilir, bu nedenle dengeli beslenmek önemlidir.

Düşük Tansiyon Neden Olur? Tansiyon Neden Düşer?

Düşük tansiyon çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. En yaygın nedenler arasında şunlar yer alır:

• Dehidrasyon: Yeterince su içmemek kan hacmini azaltarak tansiyonu düşürebilir.
• Kalp sorunları: Düzensiz kalp ritmi veya kalp yetmezliği gibi durumlar düşük tansiyona yol açabilir.
• Endokrin bozuklukları: Tiroid hastalıkları, adrenal yetmezlik gibi hormonal bozukluklar tansiyon düşüklüğüne neden olabilir.
• Kan kaybı: Ciddi bir yaralanma sonucu kan kaybı yaşanması tansiyonun düşmesine neden olur.
• Beslenme eksiklikleri: B12 vitamini ve folik asit eksikliği düşük tansiyona neden olabilir.

Düşük Tansiyonun Tanısı Nasıl Konulur?

Düşük tansiyon tanısı genellikle rutin tansiyon ölçümü ile konur. Doktor, hastanın genel sağlık durumunu değerlendirerek farklı testler isteyebilir:

• Kan testleri: Anemi veya hormon seviyelerini kontrol etmek için yapılır.
• EKG: Kalp ritmini inceleyerek herhangi bir düzensizlik olup olmadığını kontrol eder.
• Ekokardiyografi: Kalp yapısını ve fonksiyonlarını detaylı bir şekilde inceler.
• Stres testi: Egzersiz sırasında kalbin tepkisini değerlendirir.

Düşük Tansiyonun Tedavisi Nasıldır?

Düşük tansiyonun tedavisi, altta yatan nedene bağlı olarak değişir. Genellikle yaşam tarzı değişiklikleri ve bazı ilaçlarla kontrol altına alınabilir:

• Yaşam tarzı değişiklikleri: Yeterli sıvı alımı, tuz tüketiminin artırılması ve düzenli egzersiz önerilir.
• İlaç tedavisi: Şiddetli vakalarda doktor, tansiyonu artıran ilaçlar reçete edebilir.
• Kronik durumlarda: Hormonal bozukluklar veya kalp rahatsızlıkları tedavi edilmelidir.

Düşük Tansiyon Hakkında Sık Sorulan Sorular

Düşük tansiyon tehlikeli midir?

Düşük tansiyon genellikle tehlikeli değildir ancak baş dönmesi, bayılma gibi belirtiler yaşam kalitesini etkileyebilir.

Düşük tansiyon nasıl yükseltilir?

Tuz tüketimini artırmak, bol su içmek ve kafeinli içecekler tüketmek tansiyonu geçici olarak yükseltebilir.

Düşük tansiyon için hangi yiyecekler iyi gelir?

B12 vitamini ve folik asit açısından zengin gıdalar (et, süt ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler) düşük tansiyona iyi gelir.

Hangi durumlarda doktora başvurulmalıdır?

Bayılma, şiddetli baş dönmesi ve sürekli yorgunluk gibi belirtiler varsa bir doktora başvurulmalıdır.