Aşil Tendonu Nedir? Aşil Tendiniti ve Tedavisi

Aşil Tendonu Nedir?

Aşil tendonu, baldır kasları ile topuk kemiğini birbirine bağlayan vücuttaki en güçlü ve en büyük tendondur. Yürüme, koşma, zıplama gibi hareketlerde önemli rol oynar. Ancak yoğun kullanım veya aşırı zorlanma, Aşil tendonunda yaralanmalara yol açabilir.

Aşil Tendiniti Nedir?

Aşil tendiniti, Aşil tendonunun iltihaplanması veya hasar görmesi durumudur. Genellikle sporcular ve aktif yaşam tarzına sahip kişilerde sıkça görülür. Zamanında tedavi edilmezse kronik bir duruma dönüşebilir.

Aşil Tendiniti Belirtileri Nelerdir?

• Topuk arkasında ağrı ve hassasiyet
• Şişlik ve kızarıklık
• Yürürken veya koşarken artan ağrı
• Sabahları ilk adımlar atıldığında hissedilen sertlik

Aşil Tendiniti Neden Olur?

Aşil tendiniti genellikle şu nedenlerden kaynaklanır:

• Aşırı zorlanma veya ani yüklenme
• Yanlış ayakkabı kullanımı
• Düz tabanlık veya ayağın anormal yapısı
• Yetersiz ısınma veya germe hareketleri

Aşil Tendiniti Nasıl Teşhis Edilir?

Aşil tendiniti teşhisi için bir ortopedist genellikle fiziksel muayene yapar. Gerekirse, röntgen veya MRI gibi görüntüleme yöntemleri ile tendonun durumu daha ayrıntılı incelenir.

Aşil Tendiniti Nasıl Tedavi Edilir?

Tedavi yöntemleri şunları içerebilir:

• Dinlenme ve aktivitelerin azaltılması
• Buz uygulaması ve ağrı kesici ilaçlar
• Fizyoterapi ve germe egzersizleri
• Özel ayakkabı ve tabanlık kullanımı
• Ciddi durumlarda cerrahi müdahale

Aşil Tendiniti ile İlgili Sık Sorulan Sorular

Aşil tendiniti tamamen iyileşir mi?

Uygun tedavi ve dinlenme ile Aşil tendiniti genellikle tamamen iyileşir. Ancak, tekrarını önlemek için doğru ayakkabı seçimi ve düzenli egzersiz önemlidir.

Aşil tendiniti spor yapmaya engel midir?

Ağrı ve iltihap devam ettiği sürece spor yapmak tendona daha fazla zarar verebilir. Tam iyileşene kadar dinlenmek en iyi seçenektir.

Ne zaman doktora başvurulmalı?

Eğer topuk arkasında sürekli ağrı hissediyorsanız ve bu durum birkaç hafta içinde düzelmiyorsa, mutlaka bir doktora danışılmalıdır.